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比較するなら他人ではなくて過去の自分

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こんにちは。たえと申します。 様々な仕事を経験してきましたが「家でできる仕事をして、子どもが病気になっても遠慮なく看病ができるようにしたい」ということと、自分が「パニック障害」持ちのため、自分の体調に合わせて家でできる仕事をするようになりました。 そして、2018年にブログを開設して6桁の収益を得て、2019年11月にwebライターに転身して、7桁の収益を得ることができました。 しかしライターとして書き続けることに限界を感じて、現在本格的にネットビジネスで仕組みを構築中です。 身近な人を早く亡くした経験から、「終活」の大切さに気が付き、「終活カウンセラー」の資格も取得しています。 将来的にはゆっくり、プリザーブドフラワーを作りたいという夢を持っています。

皆さんおはようございます!たえです。

 

今日は、比較するなら他人ではなくて過去の自分にしよう!

っていう話をしたいと思います。

 

人は、どうしても他人と自分を比べる習慣や癖があると思います。

でも、他人と比べることっていいことではないですよね。

 

今回は、そのお話をしていきたいと思います。

 

「相対的評価」と「絶対的評価」

少し難しい言葉で言うと、

 

他人と比べることを相対的評価

過去の自分と比べることを絶対的評価

 

と言います。

相対的評価とは?

周りと自分を比べる相対的評価をやると、

大抵は自分よりすごい人を見つけてしまいませんか?

 

他人と自分を比べたときに

大体は自分よりすごいことをやっている人を見つけてしまって、

余計に「自分がダメだ…」って悲観してしまうため

相対的評価は良くないという風に思います。

絶対的評価

絶対的評価は、過去の自分と比べる事になります。

 

過去の自分といっても、

昔に賞をとったことや、成功したことなどと比べるのではありません。

 

例えば最近始めた勉強などが、

1週間だったり1ヶ月だったり、

更に2ヶ月だったり半年だったり継続できた

とします。

 

その1週間前を思い出してみてください。

 

1週間前にゼロから始まってるので、長期間継続できたということは、

とても前進できているということですよね。

 

これってすごく自信を持って良いことだと思いますし、

1週間だけではなくて、1ヶ月2ヶ月続いていけたら、

「想像しただけでもすごいんじゃないかな~」って思います。

 

ただ、このときに注意してほしいのが、

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比べるときは必ず過去の自分と比べることです。

 

ここで他人と比べる相対的評価をしてしまうと、同じように勉強などを継続したとしても、

自分より上回っている人と比べて「自分ってダメなんだな…」って思ってしまうので、

絶対的評価で、過去の自分と比べるようにすると良いのです。

 

自分で自分を褒めなきゃいけない理由

絶対的評価を大切にするべき理由についてもお話します。

 

最近では、自分の周りに自分を褒めてくださる方っていうのは

あんまりいないですよね。

 

子供の頃は、褒めて褒めて伸ばすということがあると思いますが、

大人になると、どうしても褒めてくれる人にはなかなか出会えないと思います。

 

そのため、自分で気づいて自分自身を褒めてあげないと、

気分が盛り上がったり、次のチャレンジへのパワーが湧いてこないですよね。

 

だから、過去の自分と比べて今の自分はどうなのかっていうこと考えて、

過去の自分よりも少しでも続いていたら絶対成長しているので、

褒めてあげなきゃダメだということです。

 

でも、もし周りで自分をすごく褒めてくれる人がいたら、すごく貴重な人だと思います。

そういう人はなかなかいないと思うので、絶対に手放してはいけません。

 

逆に、自分が頑張っているのに、悪いところばっかり見つけて

重箱の隅をつつくように指摘してくる人がいるとしたら、

その人とは離れたほうがいいと思います。

 

まとめ

今回は、人はどうしても他人と比べる習慣や癖があるので、

比べるのは過去の自分にして、

絶対的評価をすることが大事

ということをお話しさせていただきました。

 

どうもありがとうございました!

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